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孩子不想上学怎么办? 心理专家献计帮孩子告别“假期综合症”

作者:admin 来源:未知 浏览: 【 】 发布时间:2021-11-11 评论数:

  新海南客户端、南海网、南国都市报2月20日消息(记者 黄婷)“马上开学了,还玩游戏呢,快去写作业!”“快起床,每天晚上不睡觉,早上起不来,开学你怎么办?”开学进入倒计时,家长们又开启催娃模式,孩子们则还沉浸在假期的快乐中,一边狂补作业,一边直呼“不想开学”。经过了一个假期的“狂欢”,如何让孩子尽快“收心”,对新学期充满期待和信心呢?海南源心理咨询师联盟的咨询师们为家长献计献策,建议家长从4方面入手帮孩子告别“假期综合症”。

  “家长要为孩子提供安静的收心环境,在这段时间内,不要再为孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动,帮助孩子逐步从散漫的玩乐状态进入较为安静和专注的状态。”海南源心理咨询师联盟的咨询师同时提醒家长帮助孩子调整生物钟,开始按照上学时的规律作息和饮食,进行适当的体育运动,调动身体机能和活力。

  同时,心理咨询师建议,家长可以与孩子一起讨论新学期的打算,帮助孩子认识新学期的学习内容和目标,让孩子感受到家庭的支持氛围。在交谈中,把孩子新学期要读哪些书籍、需要如何分配时间精力在各学科上、家长怎样配合等内容纳入新学习计划中,以帮助孩子清晰学习过程,胸有成竹。另外,复习上学期学过的知识,有助于唤醒大脑里储存的记忆,以准备纳入与衔接新的知识。

  此外,开学前,要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品,高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。在准备的过程中让孩子用身体去感受为开学做事、做准备,让孩子找到确定感和掌控感,提升信心。

  另外,心理咨询师建议家长与孩子谈论一些有益的话题,诸如关于同学交往、价值观多元、自然环境关爱等话题,以此与孩子进行情感交流,并及时鼓励孩子。通过亲子沟通交流,促进和谐的亲子关系,能增强孩子的社会理解力和适应性,提高社交信心,进而达到帮助孩子轻松入学的“收心”效果。